Relatório do Tornozelo: O Meu Sistema de Monitorização de Fluidos de Baixa Tecnologia
Ultimamente, tenho-me apanhado a passar mais tempo a olhar para o meu tornozelo.
Quer dizer, porque é que não o faria?
É um tornozelo com ótima aparência.
Mais importante ainda, é o único que me resta, por isso recebe 100% da atenção relacionada com o tornozelo por aqui.
Mas, ultimamente, não a admiro apenas pelas suas qualidades estéticas. Estou a verificar se há edema e retenção de líquidos.
O meu medidor de fluido embutido
Como alguém que vive com Doença Renal Crónica Terminal (DRCT) e faz diálise, a hidratação é algo a que tenho de prestar atenção.
Os meus rins ainda têm alguma função. Ainda urino normalmente, por isso não retenho líquidos exatamente da mesma forma que alguém cujos rins deixaram completamente de produzir urina.
Ainda assim, consigo reter mais líquido do que deveria.
E um dos sítios mais fáceis para eu perceber isso?
O meu tornozelo.
A gravidade é muito fiável. O líquido pode acumular-se na parte inferior do corpo, por isso posso olhar para o meu tornozelo e ter uma pista visual de que talvez tenha exagerado um pouco nas bebidas.
Aparentemente, o meu tornozelo tornou-se um instrumento médico.
Sem pilhas.
Sem Bluetooth.
Sem necessidade de assinatura.
Basta olhar para baixo.
O Outro Indicador de Fluidos: O Meu Membro Residual
O meu tornozelo não é o único local onde a retenção de líquidos se torna percetível.
Também posso reter líquido no meu membro residual, o que cria um problema completamente diferente.
A minha prótese não se torna subitamente mais adaptável só porque estou a reter mais líquido. Se o volume do meu membro residual se alterar, a colocação da prótese pode tornar-se mais difícil.
Basicamente, a prótese diz:
“Desculpe, estamos com a capacidade máxima.”
Portanto, o controlo de fluidos não é algo em que pense apenas durante a diálise. Pode afetar algo tão básico como colocar a perna e seguir com o meu dia.
Assim o inverno junta-se à festa
O inverno traz outro problema.
Quando o ar fica seco, a minha pele tende a secar também. Acrescente-se a isto o inchaço e o estiramento causados pela retenção de líquidos, e noto que a minha pele começa a rachar com mais frequência.
Aparentemente, o meu corpo tem um horário sazonal.
Verão: Esteja atento ao inchaço.
Inverno: Observe o inchaço E as fissuras.
Excelente.
Aprender a prestar atenção
Viver com DRC (Doença Renal Crónica) em fase terminal ensinou-me que, por vezes, os sinais úteis não são dramáticos.
Por vezes, é simplesmente notar que o meu tornozelo parece um pouco mais inchado do que o normal.
Ou que o meu membro residual não está a encaixar na prótese com a mesma facilidade.
Ou que a minha pele está a comportar-se de forma diferente.
Nenhuma destas observações substitui o que a minha equipa de diálise mede ou me diz. São simplesmente formas que aprendi para prestar atenção ao meu próprio corpo entre as sessões de diálise.
E como só me resta um tornozelo, mais vale pô-lo a trabalhar.
Por enquanto, continuarei a monitorizar.
Parte tornozelo. Parte medidor de fluido. Ainda assim, bastante bonito.
A gravidade volta a vencer: quando a minha prótese decidiu que estávamos a cair
Ontem, ainda antes de a minha reunião de recuperação começar, decidi fazer uma entrada triunfal.
Não intencionalmente.
Tinha comigo um refrigerante grande de maracujá da Dutch Bros. Tinha
Dei um passo em falso com a minha perna prostética, e a prótese interpretou esse movimento como: "Ah, vamos dar outro passo? Já percebi."
Só que não éramos.
O joelho começou a dobrar.
E quando está a usar uma prótese acima do joelho, chega um momento mágico em que se apercebe:
Estou a descer.
Quando a prótese começa a dobrar como se estivesse a passar a perna para o passo seguinte, não posso simplesmente puxá-la para trás e dizer: "Deixa estar".
O departamento de Física já aceitou a tarefa.
Então desci.
E o refrigerante de maracujá também.
Tudo. Sobre. O. Alcatifa.
O meu braço ficou com uma queimadura de tapete bastante impressionante durante o processo. Estava a sangrar e, como podem ver na foto, vai certamente deixar-me com uma pequena recordação desta aventura.
Felizmente, o braço não dói muito.
O meu orgulho? Essa é outra história.
Há algo de particularmente humilhante em cair em frente às pessoas enquanto se entorna uma bebida gigante no tapete.
Pelo menos providenciei o entretenimento antes da reunião.
As quedas com prótese são interessantes porque por vezes não há muito tempo para recuperar. Soube exatamente o que estava a acontecer assim que o joelho começou a dobrar.
O meu cérebro: Estamos a cair.
A minha prótese: Correta.
Gravidade: obtive-a daqui.
A boa notícia é que estou bem. O braço vai sarar. O meu orgulho vai recuperar com o tempo.
Não tenho a certeza quanto ao tapete.
De volta aos dois pés — bem, mais ou menos
Na segunda-feira, fui à Floyd Brace para reparar a minha prótese — e tenho o prazer de vos informar que está oficialmente reparada!
Acabaram-se as peças soltas, os movimentos estranhos ou as dúvidas se a minha perna estava prestes a ganhar vida própria. Tudo está seguro, confortável e a funcionar como deveria.
Viver com uma prótese significa que as reparações e ajustes ocasionais fazem parte da viagem. Felizmente, a equipa da Floyd Brace ajudou-me a recuperar e a sair a andar.
Menos uma preocupação — e mais um motivo para seguir em frente.