Espera lá… a Coca-Cola Zero é agora um alimento saudável?
Recentemente, deparei-me com um vídeo no Facebook com aquele que é talvez o melhor conselho médico que já ouvi.
O vídeo refere que uma das formas de ajudar com a obstipação causada pelos medicamentos GLP-1 é beber Coca-Cola Zero, e a nutricionista atribui o efeito ao fósforo.
A minha reação imediata:
FANTÁSTICO!
Finalmente, algo para o qual tenho treinado toda a vida.
A Coca-Cola Zero já é um dos meus alimentos básicos. Eu tomo Ozempic, e a obstipação pode ser um dos efeitos secundários.
Por isso, quando alguém me diz que o meu hábito de beber Coca-Cola Zero pode realmente ter um propósito, penso naturalmente:
Doutor, devo aumentar a minha receita de tamanho Grande para Extra Grande?
E algures na sede da Coca-Cola, um executivo sentiu uma perturbação na Força.
Existe um pequeno problema…
Não consegui verificar de forma independente a afirmação do vídeo de que o fósforo presente na Coca-Cola Zero é um tratamento comprovado para a obstipação induzida pelo GLP-1.
Portanto, infelizmente, não estou a declarar a Coca-Cola Zero como um medicamento.
Estou apenas a dizer que se futuras pesquisas científicas concluírem que é...
Fui um dos primeiros a adotar esta tecnologia.
E sim, antes que alguém me lembre do fósforo e da doença renal —obrigada por me lembrares.
Devido à minha condição renal, já preciso de prestar atenção ao fósforo. Utilizo um quelante de fosfato na esperança de manter os meus níveis de fósforo controlados.
Portanto, não estou definitivamente a recomendar que alguém comece a consumir Coca-Cola Zero como tratamento médico.
Este sou eu a descobrir um vídeo que aparentemente dava ao meu hábito de beber Coca-Cola Zero uma desculpa com um tom científico, e a pensar:
FINALMENTE. O MEU MOMENTO CHEGOU.
Até lá, continuarei a apreciar Coca-Cola Zero pelo mesmo motivo de sempre:
Gosto muito de Coca-Cola Zero.
E se, por acaso, o meu consumo acabar por ajudar da The Coca-Cola Company ?
De nada, acionistas.
Estou a fazer a minha parte. Uma garrafa de cada vez. 😂🥤
A mamã precisava de um banheiro. Precisávamos de uma solução.
A minha mãe está agora numa clínica de repouso. Sofreu um AVC no final de junho de 2026 e um segundo há cerca de três semanas. Este é o quarto hospital ou clínica em que está internada nos últimos três meses.
É muita mudança, adaptação e recomeço. Eu compreendo. Já passei por isso.
Parte do plano a longo prazo passa pelo seu desejo de não voltar para casa depois de recuperar totalmente do segundo AVC. Mas essa é uma história para outra altura.
A história de hoje é sobre algo muito mais imediato: a mãe precisava de usar a casa de banho.
Chegou à clínica esta tarde e as suas avaliações ainda não estavam concluídas. Como a fisioterapia ainda não a tinha avaliado, havia incerteza sobre como poderia chegar à casa de banho em segurança — ou mesmo se conseguiria lá chegar.
Eu percebi a preocupação. Ninguém queria que ela caísse ou se magoasse.
Mas a necessidade dela de ir não podia esperar por uma avaliação.
Ouvi a explicação de três pessoas diferentes, todas apresentadas de forma praticamente idêntica. O que não ouvi foi uma solução.
Eu e a mamã pedimos um urinol.
Fomos informados que a instituição não utiliza comadres.
Certo. E agora, o que fazemos?
Foi também nesse momento que comecei a sentir-me cada vez mais confiante sobre a minha decisão de não seguir uma carreira na área da saúde. Como escrevi recentemente, a paciência não é um dos meus pontos fortes. Ouvir a mesma explicação vezes sem conta enquanto a minha mãe ainda precisava de ajuda estava a pô-la à prova.
Perguntei novamente: Precisamos de encontrar uma solução. Ela não pode simplesmente deixar de ir.
Por fim, alguém tomou a decisão de encontrar um urinol. Presumo que alguém o tenha desenterrado da cave inexistente.
Crise evitada.
Compreendo a necessidade de avaliações e procedimentos seguros. Agradeço também à pessoa que finalmente encontrou uma forma de ajudar. Mas é preciso haver uma resposta sobre o que acontece enquanto um novo residente aguarda por estas avaliações.
Do nosso ponto de vista na conversa, tínhamos uma necessidade básica e imediata, e várias explicações para justificar a complexidade do processo.
O que teria ajudado seria ouvir: “Ainda não avaliámos a mobilidade dela. Entretanto, veja como podemos ajudá-la em segurança”
Isso teria tranquilizado a minha mãe e dado-nos um plano.
Hoje, finalmente conseguimos. Apenas foram necessárias três explicações e um urinol que supostamente não estava disponível.
Porque é que percebi que não tinha vocação para a área da saúde?
Quando entrei na faculdade, pensava que queria ser médico.
Fui aluna do programa biomédico Sophie B. Davis no City College de Nova Iorque, parte do sistema da Universidade da Cidade de Nova Iorque, no histórico Harlem. Era um programa acelerado: cinco anos de licenciatura seguidos de dois anos de faculdade de medicina, em vez dos tradicionais quatro anos de licenciatura mais quatro de medicina.
Esse era o plano. Os meus motivos para segui-lo merecem honestidade.
Não queria ser médico porque me sentia chamado para ajudar as pessoas. Não era motivado pelo desejo de causar impacto ou curar doenças. Eu queria ser rico e viver confortavelmente.
Isto pode soar superficial. Olhando para trás, acho que foi mesmo. Mas estas eram as minhas motivações, e fingir o contrário seria contar uma história completamente diferente.
Não há nada de errado em querer segurança financeira. O problema foi escolher uma profissão sem pensar o suficiente se queria realmente fazer o trabalho.
Recentemente, ver a minha mãe a receber cuidados médicos reforçou o quanto esta carreira não teria sido adequada para mim.
Observando a obra de perto
A minha mãe sofreu dois AVC em cerca de dois meses. Esteve nas urgências, na UCI e agora está de volta a uma unidade de reabilitação física.
Durante todo este período, observei profissionais de saúde de todos os níveis a demonstrarem cuidado, conforto e preocupação por ela.
Eu considero-os heróis. Esta palavra vem da observação do seu trabalho: atender quem precisa de ajuda, lidar com a incerteza e ter paciência em situações que podem ser difíceis tanto para os doentes como para as famílias.
Sou grato.
Como alguém que já planeou seguir a sua profissão, também tenho muita clareza: não estou qualificado para fazer o que eles fazem.
Saber o que não podia dar
Não é a visão de sangue, fluidos corporais ou partes do corpo que me incomodaria. Embora admita que o vómito seja algo que me mete nojo.
O que me causaria dificuldade seria manter o foco enquanto presto cuidados. A paciência. A compaixão. A capacidade de continuar a responder com atenção quando alguém precisa de mais e já está cansado.
Tenho um carinho enorme pela minha mãe. Mas preocupar-se com alguém e estar preparado para cuidar de doentes durante um turno exigente requerem coisas diferentes.
Não acredito que tenha a paciência ou a capacidade de oferecer este tipo de cuidados de forma consistente. É desconfortável admitir isto, especialmente enquanto vejo outras pessoas a cuidar de alguém que significa tanto para mim. Preciso de ser sincera quanto a isso.
Os doentes merecem cuidados de pessoas que possam corresponder a estas exigências. O desejo por um estilo de vida confortável não me teria preparado para elas.
O estilo de vida que não tinha considerado
Depois, há a questão das horas.
Os turnos longos, principalmente durante a residência, teriam sido outro grande desafio para mim. Quando penso no tempo e na responsabilidade envolvidos, a remuneração durante a formação dificilmente se assemelha à vida confortável que eu tinha imaginado.
Tinha-me concentrado nas possíveis recompensas financeiras de me tornar médico, sem considerar plenamente os anos de trabalho árduo necessários — ou se o trabalho diário me agradaria mesmo após a formação.
A minha visão da profissão era incompleta.
Observar os cuidados que a minha mãe recebe tornou muito mais difícil sentir saudades da parte que tinha ignorado.
Gratidão e uma compreensão mais clara
Não estou a sugerir que os profissionais de saúde devam ser altruístas a cada minuto ou que não devam desejar uma boa remuneração e uma vida confortável. Eles merecem ambos. Consigo apreciar a sua dedicação, ao mesmo tempo que reconheço o quanto o trabalho exige deles.
O que compreendo agora é que os meus motivos para querer tornar-me médico não teriam sido suficientes.
Há valor em reconhecer que uma profissão não se adequa a si, mesmo aquela que um dia imaginou para o seu futuro. Posso respeitar profundamente este trabalho e reconhecer que teria dificuldades em desempenhá-lo bem.
A todos os que cuidaram da minha mãe — nas urgências, na UCI e na reabilitação — agradeço o carinho, o conforto e a preocupação que lhe demonstraram.
Há anos atrás, imaginava o que ser médico me poderia proporcionar. Ao observá-lo, vejo com muito mais clareza o que este trabalho me teria exigido.